*inserisci qui lo sbadiglio*

Abbiamo capito, hai il classico caso di "The Mondays". Bene, fortunatamente per te, il post del blog di oggi riguarderà la motivazione e l'incoraggiamento. A volte mi ritrovo a cadere in preda all'ansia e ai cattivi pensieri, ma la cosa che mi ha sempre aiutato a cambiare la mia mentalità da negativa a positiva è cambiare i miei pensieri.

Ogni sera prima di andare a letto scrivo 3 cose di cui sono grato che sono presenti nella mia vita e nella pagina successiva scrivo 3 cose di cui sono grato che sono nel futuro in cui mi manifesto e che accadranno nella mia vita. Credo davvero che cambiare i tuoi pensieri negativi in ​​gratitudine possa aiutare l'intera giornata a cambiare direzione. Procurarti un diario per scrivere i tuoi pensieri può essere estremamente utile per te.

Alcune parole da ripetere.

• Posso fare qualsiasi cosa.
• Sono degno di successo e felicità.
• Io sono forte.
• Sono capace.
• Io sono gentile.
• Sto dando.
• Sono sano.
• Sono fiducioso.
• Sono grato per la vita.

Ecco alcune citazioni positive e incoraggianti che volevamo condividere con voi oggi.

Quali sono alcuni modi per rimanere motivati ​​durante tutta la settimana? Ci sono nuovi podcast che ti piace ascoltare e che puoi consigliarci? Qualche nuovo libro? Fatecelo sapere nella sezione commenti qui sotto! ⤵️

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